Pilates Reformer
Propojuje sílu středu těla s dechem a přítomností. Aktivuje hluboký stabilizační systém. Pilates je vynikající prevencí bolesti zad, formuje postavu, zvyšuje flexibilitu a koncentraci.
Objevte kouzlo Pilates na nejnovější verzi Reformeru z Austrálie a získejte maximum benefitů – pevné tělo bez bolesti zad, flexibilitu, fyzickou i psychickou odolnost.
Výhody Pilates Reformer
- Důmyslný aparát, který pomáhá zlepšit aktivitu hlubokého stabilizačního systému
- Přispívá ke zlepšení zdravotního stavu v rovině fyzické i psychické
- Kontrolovaný pohyb, využívající odpor pružin a systém popruhů
- Zlepšení svalové síly, formování dlouhých štíhlých svalů
- Odstranění svalové dysbalance
- Zvýšení pohyblivosti kloubů, zvětšení rozsahu pohybu a flexibility
- Posílení svalů stabilizujících páteř, redukce bolesti zad a zlepšení držení těla
- Vědomý pohyb podporující vnímání těla, koordinaci a propojení s dechem
- Posílení a protažení těla směřující k fyzické i psychické odolnosti
- Pevné a pružné tělo, hlava vzhůru, otevřené srdce, klidný dech, kvalitní spánek, dobrá nálada
Pro koho je Pilates Reformer vhodný?
- Začátečníci: díky modifikacím zátěže je vhodný i pro ty, kteří s Pilates teprve začínají
- Pokročilí: široký repertoár cviků uspokojí i náročné klienty, včetně aktivních sportovců
- Při rekonvalescenci: Reformer pomáhá při rehabilitaci po úrazech a operacích
Není nad osobní zkušenost…
„Pilates na Reformeru je pro mě zábavná a zároveň nekompromisní cesta ke správnému provedení cviků, které se cvičí klasicky na podložce. Maestro Pilates to vymyslel geniálně. Maximální koncentrace s maximálním efektem! Zapomenu na všechno ostatní, soustředím se jen na cvičení a vyčistím si hlavu. Perfektní propojení těla a mysli… :-)“
Ceník
- Pilates Reformer — individuální lekce (60 min)1 200 Kč
- Pilates Reformer — permanentka 5 lekcí (á 60 min)5 500 Kč
- Pilates Reformer — permanentka 10 lekcí (á 60 min)10 000 Kč
Ozvěte se
Máte zájem vyzkoušet techniku Pilates na Reformeru? K dispozici jsou online rezervace dopoledních lekcí. Pro další termíny prosím využijte kontaktní formulář nebo telefon 771 187 776. Děkuji.
Reference
Co říkají klienti
Při jakékoliv práci s Tebou zažívám přijetí, laskavý prostor bez soudů a upřímný zájem. Motivuješ mne na mé cestě k tomu, v čem cítím svůj hluboký smysl. Obdivuji Tvůj komplexní pohled na útrapy těla i mysli, starostlivost a maximální připravenost vydat se v každém okamžiku kamkoliv, kam potřebuji doprovázet.